Skip to content

Pomen telesne vadbe za bolnike na nadomestnem zdravljenju ledvične odpovedi

Bolniki z odpovedjo ledvic so ranljiva skupina ljudi, ki potrebujejo poleg dobre medicinske obravnave tudi optimalno ne farmakološko zdravljenje. Sem spada poleg prave diete tudi primerna telesna aktivnost, ki mora izboljšati bolnikovo okrevanje, povečati njegovo funkcionalno zmožnost v vsakdanjem življenju in odpraviti dejavnike tveganja za pojav srčno-žilnih bolezni. Bolnik na dializi ali po presaditvi ledvice lahko vpraša naslednje: kaj si lahko dobrega obetam od redne telesne vadbe, kako intenzivna in naporna mora biti vadba in ali mi vadba lahko škodi? Vsak, ki želi promovirati telesno aktivnosti mora poznati ključna sporočila, ki jih lahko bolnikom o vadbi damo. Danes vemo, da ljudje, ki so bolj telesno dejavni, živijo dlje. To velja tako za ljudi brez kronične bolezni kot za ljudi pred in po presaditvi ledvic. Za ta učinek ni potreben posebej naporen trening, že večja količina hoje vsak dan je povezana z boljšim preživetjem, vendar so koristi vodene vadbe večje.

Za bolnike po presaditvi ledvic je posebej pomembno vedeti, da je večja stopnja telesne aktivnosti že pred presaditvijo povezana z boljšim preživetjem po presaditvi. Zato je z redno telesno dejavnostjo potrebno pričeti že, ko se bolnik še pripravlja na presaditev, v dializnem obdobju. Naše študije pri dializnih bolnikih pred presaditvijo so pokazale, da je večja količina telesne maščobe povezana z manjšo sposobnostjo hoje, zato je preprečevanje telesne adipoznosti pomembno. Ravno tako je tudi po presaditvi večja stopnja telesne aktivnosti povezana z boljšim preživetjem.

Bolnik z odpovedjo ledvic si od redne telesne vadbe obeta veliko koristi. Omogoči mu hitrejše okrevanje od uremije in po presaditvi ledvice in doseganje večjih telesnih sposobnosti, boljše počutje in večjo kvaliteto življenja. Prepreči porast telesne maščobe, ki ga dobijo telesno manj dejavni bolniki. Zelo zanimivo je tudi, da je večja telesna aktivnost povezana z boljšim delovanjem presajene ledvice.

Dosedanje raziskave so pokazale, da lahko s telesno vadbo vplivamo na stranske učinke imuno supresijskih zdravil. Vadba za mišično moč zmanjša steroidno miopatijo. Redna telesna vadba izboljša občutljivost na inzulin (zato je manjša verjetnost post-transplantacijske sladkorne bolezni). Redna telesna vadba omogoča stabilno stanje telesne maščobe in preprečuje njen porast.

Sklenemo lahko, da so pozitivni učinki telesne vadbe številni. Iz raziskav pri dializnih bolnikih vemo, da je pomanjkanje motivacije in interesa ena od največjih preprek za redno telesno aktivnost. Zato moramo bolnike za vadbo navdušiti in redno motivirati. Bolniki morajo izvedeti za koristi vadbe (ki smo jih navedli zgoraj). Pomembno je, da pravilno predpisana vadba nima stranskih učinkov in ne bo škodila bolniku. Sedaj je naloga vseh inštitucij, da omogočijo sistemske pogoje za ustrezno prilagojeno, redno in nadzorovano vadbo bolnikov z odpovedjo ledvic zdravljenih z dializo ali transplantacijo ledvice.

Prof.dr. Jernej Pajek, dr.med.

Na spletni strani uporabljamo piškotke za spremljanje obiskanosti, s ciljem izboljšanja in lažjega brskanja po spletnih straneh. Z uporabo strani soglašate z uporabo piškotkov. Več informacij

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close