Skip to content

Domov

Zakaj je šport neizogiben in nujen za vsakogar

Aktiven način življenja je pomemben tudi za kronične bolnike!

Šport v izvirnem grehu pomeni gibanje, radost nad življenjem. Sama tekma in primerjanje z drugimi je le dodatna draž tega, čemur danes pravimo šport. Šport pomeni tudi krepitev telesa med igro in je psihično poživljajoč, motivacijski in primeren za vsa življenjska obdobja, če seveda pri tem uporabimo malce modrosti. Danes, ko prevladuje  sedeč način življenja, ki je zaznamovan s pretiranim psihičnim stresom, je gibanje bolj in bolj pomembno. Šport je pomemben tudi zaradi samopodobe, čustvene in socialne rehabilitacije telesno hendikipiranih ljudi. Športno udejstvovanje je zelo pomembno tudi za bolnike, saj jim omogoča druženje in s tem bolj kakovostno fizično in psihično rehabilitacijo, po težki  in kronični bolezni.
Šport je tudi najboljše zdravilo proti depresiji. Tekma in rezultat sta za bolnike nepomembna. Tekmovanje pomeni dodaten dejavnik, ki spodbuja k prilagojeni in ustrezni vadbi. Ta mora biti prilagojena posamezniku tako, da mu omogoča optimalno rehabilitacijo in preprečuje vsakršno pretiravanje, saj je to povsem nepotrebno.

Prisluhni sam sebi in ne pretiravaj. Viva sport cum grano salis!

doc.dr. Bojan Knap dr.med

ŽIVLJENJE JE LEPO

Življenje je lepo. Čudovite vzorce spleta, polne sanj in domišljije, srečo v sonce oblikuje, cvetove upanja nasuje skrbno trenutke naj izbira, previdno naj poti utira, da nam bo lepo na svetu!

Na spletni strani uporabljamo piškotke za spremljanje obiskanosti, s ciljem izboljšanja in lažjega brskanja po spletnih straneh. Z uporabo strani soglašate z uporabo piškotkov. Več informacij

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close